自律神経を整える鍵となる頭蓋調整

最近ではリラクゼーションでもヘッドマッサージが増えてきたと思いますが

頭をマッサージすると「頭がスッキリし心地良い眠気に包まれた」と

変化を実感するケースはあると思います。

頭蓋調整はヘッドマッサージとは違いますが頭蓋骨の一次呼吸を整え

脳脊髄液の循環により自律神経系の緊張を解消するのに役立ちます。

頭蓋調整は続けて施術を受けられると頭痛の頻度が減ったとか

睡眠障害が前より良くなったというお声を頂くことがあり

施術後では背中のガチガチがゆるゆるになっているケースは

よくあります。

頭蓋調整で一体、身体にどのような変化が起きているのでしょう。

顔周り（おでこ、こめかみ、目、頬、顎など)の不快感には

三叉神経が感覚情報を担います。

三叉神経は自律神経と繋がりがあり例えば激しい頭痛で

涙が出たり鼻が詰まったりするのは三叉神経の興奮が

自律神経に波及しているからです。

頭蓋底の組織を整えると脳の老廃物の排出が促進され

神経系全体がスムーズに働きます。

睡眠中は脳脊髄液が循環し日中の活動で溜まった

老廃物を洗い流します。

施術では直接ゴミを流すことはできませんが

頭部への穏やかな刺激によって睡眠に近いリラックス状態へ

導くことで脳が自ら掃除を始めるサポートができます。

リラックスには呼吸との連動も不可欠で

自律神経系の調整は頭部だけでなく

頚部・胸郭・横隔膜・腹部の緊張を緩めるのも大事です。

ストレス→呼吸が浅くなる→首・肩が緊張し痛む→眠りが浅くなる

このような状態が悪循環のループになっていることはよくあります。