骨盤矯正をする時ってどんな時？

骨盤矯正ってどんなイメージがありますか？

矯正したら痩せる？美脚になる？O脚が良くなる？

それは残念ながら正しくありません。

私も学ぶ前はメディアがそのように発信するから

そうなんだと思っていましたが、美容的な問題より

機能的な問題を解決するものです。

では、どんな機能的な問題がある時に

骨盤矯正をするのかというと

腸骨と仙骨を結ぶ仙腸関節周囲の痛みや

腰を反った時、椅子からの立ち上がり時、

ぎっくり腰で腰が曲がった時、

仰向けで寝ていると腰が痛い時、

歩行時の腰痛などがある時にします。

ただし、骨盤矯正をしてはいけないケースもあります。

それは骨盤の靭帯が緩く不安定だったり、強い炎症、

骨盤ベルトをしても痛みが軽減しない、夜間時痛や

病理の問題などが疑われるケースです。

産後も骨盤の靭帯が緩んでいるケースでは

安定性を高める為エクササイズをし

安定化しても仙腸関節の問題が残る場合に実施します。

まずは仙腸関節が不安定で痛いのか、

周囲の組織が硬くて痛いのかを判別して

調整という流れになります。

調整自体は簡単なのですが

テストがたくさんありどこがどうなっているのかを

見つけ説明できることが骨盤矯正において

大事なプロセスだと思います。